• Αρχικη
  • Νεα
  • Αθλήματα
    • Τραμπολινο
    • Ρυθμικη γυμναστικη
    • Καρατε
    • Ενοργανη γυμναστικη
    • Ακροβατικη
    • Parkour
  • Ο συλλογος
  • Επικοινωνία

CHEERLEADING-ZUMBA-ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

September 03, 2021 από tzagant1990 στο Uncategorized

 

Ο Σύλλογος μας προσπαθώντας να εναρμονιστεί σε νέες καινοτόμες αθλητικές δραστηριότητες, στα ενδιαφέροντα των παιδιών μας και όχι μόνο, σας παρουσιάζει το Cheerleading, την Zumba και την Αεροβική!
Λίγα λόγια για όλα τα παραπάνω…..
To Cheerleading All Girls είναι ομαδικά αγωνίσματα, τα οποία συνδυάζουν γυμναστικές ασκήσεις εδάφους, πυραμίδες, άλματα και πετάγματα σε συνδυασμό με δυναμική χορογραφία. Το performance cheer περιλαμβάνει αγωνίσματα με καλλιτεχνικό χαρακτήρα, καθώς συνδυάζει μια μεγάλη γκάμα απαιτητικών ασκήσεων και διάφορα στυλ χορού.
Ομαδικό Τσιρ Ελεύθερο Πομ – Team Cheer Freestyle pom:
Σε αυτό το αγώνισμα τα pom pom είναι το απαραίτητο όργανο που χρησιμοποιείται για την εκτέλεση του προγράμματος. Η τεχνική των χεριών με την χρήση pom, ευλυγισία, πιρουέτες και άλματα σε συνδυασμό με δυναμική χορογραφία, συνθέτουν τα στοιχεία αυτού του εντυπωσιακού αγωνίσματος.
Τι είναι η Ζούμπα;
Η zumba αποτελεί ένα πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει στοιχεία από αερόμπικ και χορούς. Στις χορογραφίες ενσωματώνονται στοιχεία από: χιπ χοπ, σάμπα, σάλσα, μάμπο, πολεμικές τέχνες, λάτιν ακόμα και χορό της κοιλιάς και Bollywood. Η Ζumba δεν είναι μάθημα χορού αλλά πρόγραμμα γυμναστικής.
Τέλος λίγα λόγια για την Αεροβική…
Η αεροβική γυμναστική ή η αθλητική αερόμπικ είναι ένα ανταγωνιστικό άθλημα που προέρχεται από την παραδοσιακή αεροβική γυμναστική στο οποίο εκτελούνται σύνθετα, μοτίβα κίνησης υψηλής έντασης και στοιχεία διαφορετικής δυσκολίας στη μουσική.
Η αερόβια άσκηση είναι είδος γυμναστικής και περιλαμβάνει κάθε άσκηση η οποία περιλαμβάνει ή βελτιώνει την κατανάλωση οξυγόνου από το σώμα και στην οποία κινούνται ρυθμικά και επαναλαμβανόμενα μεγάλες μυϊκές ομάδες του σώματος, με συνέπεια την ταχύτερη καύση θερμίδων.
Ελάτε να τα γνωρίσετε μαζί μας!!!
Οι εγγραφές ξεκίνησαν!
Τηλ. 2810 253014 email. [email protected]

: tzagant1990

ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΕΝΑΡΞΗ ΝΕΑΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ 2021-2022

Λυπούμαστε, Τα σχόλια είναι κλειστά αυτή τη στιγμή.

Τελευταια νεα
  • ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ July 2, 2022
  • ”ΕΤΗΣΙΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΕΙΞΕΙΣ” June 15, 2022
  • ”ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ” June 7, 2022
  • ΕΝΑΡΞΗ ΕΓΓΡΑΦΩΝ SUMMER CAMP 2022 May 4, 2022
  • ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ April 28, 2022
αθληματα
  • Τραμπολινο
  • Ρυθμικη γυμναστικη
  • Καρατε
  • Ενοργανη γυμναστικη
  • Ακροβατικη
  • Parkour
Χρήσιμα
  • Χρήσιμες Πληροφορίες
  • Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία
2810 253014
© 2014 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ "ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ"