• Αρχικη
  • Νεα
  • Αθλήματα
    • Τραμπολινο
    • Ρυθμικη γυμναστικη
    • Καρατε
    • Ενοργανη γυμναστικη
    • Ακροβατικη
    • Parkour
  • Ο συλλογος
  • Επικοινωνία

Ενοργανη γυμναστικη

October 07, 2014 από tensai στο Uncategorized

Η Γυμναστική είναι ένα από τα αρχαιότερα αθλήματα και συμπεριλαμβάνονταν πάντα στο πρόγραμμα των αρχαίων όσο και των σύγχρονων Ολυμπιακών αγώνων.

 

Ο όρος «Γυμναστική» προέρχεται από τη λέξη γυμνός. Από την ίδια λέξη προέρχεται και το Γυμνάσιον που δήλωνε το χώρο όπου συγκεντρώνονταν οι νέοι για να γυμναστούν, να συναγωνιστούν, αλλά  και να εξασκηθούν στη φιλοσοφία, τη μουσική και τη λογοτεχνία. Χάρη,  ρυθμός, δεξιότητα, δυναμική κίνηση είναι μόνο μερικά από τα χαρακτηριστικά της Γυμναστικής, ενός από τα πιο δημοφιλή και εντυπωσιακά αθλήματα των Ολυμπιακών  Αγώνων.

 

Η Γυμναστική είναι από τα λίγα αθλήματα που αναπτύσσει ισόρροπα και αρμονικά ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα.

 

Βοηθάει σε μέγιστο βαθμό τα παιδιά:

 

  • Να προλαμβάνουν και να διορθώσουν προβλήματα της σπονδυλικής στήλης (κύφωση, λόρδωση, σκολίωση)
  • Να αναπτύξουν τις σωματικές ικανότητες: δύναμη, ταχύτητα, αντοχή, επιδεξιότητα, ευλυγισία
  • Να γνωρίσουν τη σωστή στάση των μελών του σώματος
  • Να αναπτύξουν τη δημιουργικότητα και τη φαντασία τους
  • Να αναπτύξουν κοινωνικές και ψυχικές αρετές, όπως αυτοπειθαρχία, θέληση, υπευθυνότητα, υπομονή, επιμονή και θάρρος

Η Ενόργανη Γυμναστική είναι το μοναδικό άθλημα με την μεγαλύτερη ποικιλία ασκήσεων.

 

Τα όργανα γυμναστικής των αγοριών είναι:

 

  •  Aσκήσεις εδάφους
  •  Πλάγιος ίππος
  •  Κρίκοι
  •  Αλμα
  •  Δίζυγο 
  •  Μονόζυγο

Τα όργανα γυμναστικής των κοριτσιών είναι: 

  • Ασκήσεις εδάφους
  •  Η δοκός ισορροπίας
  •  Ασύμμετροι ζυγοί
  •  Άλμα.
Ενόργανη 2012
Ενοργανη 2014
Καρατε
Ακροβατικη
Τελευταια νεα
  • ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ & ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΕΙΣ ΖΩΝΩΝ KYU January 30, 2023
  • ΕΝΑΡΞΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΜΑΣ January 7, 2023
  • ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΕΦΘΗΚΑΝ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΚΛΕΙΣΤΟ ΠΑΤΕΛΩΝ December 20, 2022
  • ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ & ΕΥΧΕΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ December 20, 2022
  • PARKOUR October 19, 2022
αθληματα
  • Τραμπολινο
  • Ρυθμικη γυμναστικη
  • Καρατε
  • Ενοργανη γυμναστικη
  • Ακροβατικη
  • Parkour
Χρήσιμα
  • Χρήσιμες Πληροφορίες
  • Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία
2810 253014
© 2014 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ "ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ"